Envelhecer é algo inevitável, não há como fugir do tempo. Porém, é possível influenciar a forma como envelhecemos.
Quando vou abastecer minha moto — uma Honda Biz — tenho escolhas: posso parar no posto X ou no posto Y, optar por uma gasolina comum ou aditivada. Além disso, periodicamente faço manutenção: troco o óleo, verifico as correias, lubrifico as peças. Tudo isso prolonga sua vida útil e melhora seu desempenho.
Se até um bem material responde diretamente ao cuidado que recebe, quanto mais nós, seres humanos.
Cuidar-se não é opcional — é essencial. E mais do que isso, é diário.
Uma árvore nasce, cresce, floresce, dá frutos por um longo tempo… e então morre. Existe um ciclo natural. Há tempos de abundância, de vigor, de produção — e há também o meio do caminho, o tempo silencioso entre o auge e o fim.
A diferença é que a árvore está presa ao lugar onde nasceu. Ela não escolhe o solo, não muda de paisagem, não experimenta novos horizontes.
Nós podemos.
Ultimamente tenho assistido muitos conteúdos de pessoas que vivem em outros países. Acompanho, por exemplo, um casal no Japão. Eles decidiram sair, mudar, experimentar outra cultura. De certa forma, ao assistir, sinto como se vivesse um pouco daquela realidade.
Mas essa também é uma constatação incômoda: muitas vezes, vivemos a vida dos outros porque não vivemos a nossa plenamente.
Viajar custa caro. Em muitos casos, representa um mês inteiro de salário. E assim, sem perceber, vamos nos limitando ao nosso próprio espaço, ao nosso “gueto”. Conhecer novos lugares, culturas e experiências deixa de ser vivência e passa a ser apenas conteúdo consumido.
E a vida vai passando.
Muitas pessoas acabam reduzindo sua existência ao básico: trabalhar e se alimentar. Em uma visão ampla, esse é o ciclo de muitos. Após a aposentadoria, então, não é raro ver alguém se fechar ainda mais — preso a telas, distrações, esperando o tempo passar… até que ele acabe.
Mas viver não é esperar.
Viver é movimentar-se.
Movimentar-se no corpo, na mente, nas escolhas, nos caminhos.
Assim como uma máquina precisa de manutenção constante para continuar funcionando bem, nós também precisamos. E diferente de um carro que pode ficar anos parado e, com alguns ajustes, voltar a funcionar, o corpo humano não funciona assim.
Nós sofremos, constantemente, a ação da gravidade, do tempo e das escolhas que fazemos.
Se não reagirmos, se não cuidarmos, se não nos movimentarmos — perdemos.
A alimentação em excesso, por exemplo, pode se transformar em veneno silencioso, gerando inflamações no corpo. E isso vale para tudo: qualquer excesso, seja físico, emocional ou comportamental, pode nos levar a um desgaste precoce… até mesmo a uma morte antecipada.
No fim, a questão não é apenas viver mais.
É viver melhor, com consciência de que cada escolha — por menor que pareça — é uma forma de manutenção da nossa própria existência.
0 Comentários